老是腰酸或腰疼怎么办?

本人性别女 我今年24 主要症状:就是站久了 就感觉腰不舒服 发病时间:很久了吧 下班回家就感觉腰直不起来 洗下衣服就酸 化验检查结果: 曾经治疗情况和效果: 想要得到的帮助:朋友说肾结石 我到底怎么啊 我才24岁也

①号专家的解答结果:引起腰痛的原因有很多先天性,外伤性,内脏器官引起的,骨病引起的和姿势性腰痛.姿势性腰痛是由于工作,学习,日常生活中不良姿势所引起.可以试试倒走（退步走）,倒走对腰痛有作用的话就是长期不合理姿势造成的腰痛,矫正姿势是关键. 倒走时倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全. 也可以在家中锻炼赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重腰痛的.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对姿势性腰痛有康复的作用.具体的病因还是要到医院进行确诊,及时治疗. 在日常生活中,不良的姿势,例如不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.

②号专家的解答结果:你好 根据你的情况考虑腰椎或腰肌劳损甚至酸疼,怀疑是肾结石可以做个B超排查 腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些 现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰, 注意腰间保暖,尽量不要受凉, 平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…） 我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错 这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解. 这病很难根治,平时一定要防止复发 祝你早日康复

③号专家的解答结果:你最好去医院拍一个CT或者磁共振片检查一下,看一下腰椎的情况,以排除腰椎间盘突出症或者其他情况,如果这些都没异常的话还要检查一下妇科附件的情况,如有没有盆腔炎,附件炎等,还要检查一下是否有没有结石,做个B超即可确诊,要详细检查清楚明确诊断后才能进行针对性的治疗.

④号专家的解答结果: 你好,你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状 你的情况我建议你到医院做个泌尿系B超和肾功能检查以明确诊断,排外这些疾病的话我建议你到医院进行局部封闭治疗效果佳 你的情况我建议你注意休息,加强营养,适量参加锻炼,祝你早日康复

⑤号专家的解答结果: 你好!引起腰疼或酸的原因有很多,比较常见的是有泌尿系结石,腰椎方面,妇科方面的问题等. 考虑你这样是腰椎方面的问题,建议做下这方面的检查,要检查清楚后再对症治疗.要排除是否有肾结石,建议做下B超及小便的常规检查. 平时要注意适当的多加强锻炼,不要长时间保持一个姿势.希望我的答复对你会有所帮助.祝你健康!

⑥号专家的解答结果:你好, 根据你的描述,考虑是腰肌劳损,主要是劳累或是久坐,腰部肌肉长时间处于紧张状态造成的,针对这样的病因,生活中需要注意避免久坐和劳累.尽量让腰部肌肉得到放松,建议可以采用中药的方法治疗.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,能起到很好的消炎止痛的作用,如有问题随时欢迎咨询,祝你早日康复!

⑦号专家的解答结果:你好 引起腰部酸痛的原因有,1,腰椎退行性变,2,肾亏虚或肾结石,最好去做这两方面的检查,明确病因后再对症治疗,祝早日康复!

⑧号专家的解答结果:腰部酸痛,一般是腰肌劳损,腰筋膜发炎,治疗方法平睡,双腿伸直,用双手抱一小腿曲膝压腿,尽量的往前胸压,压二次,另一支腿也同样压,起来慢慢走,如果还不太好,第二天再进行一次.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

⑨号专家的解答结果:你好 考虑腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的,此类病趋于年轻化,你的这种症状与你久坐有关,建议去医院做腰椎CT检查一下,此病属于无菌性炎症,建议采用中医保守治疗法治疗,可以贴膏药治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,消除无菌性炎症,效果很好. 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复!

⑩号专家的解答结果:您好,可以引起腰痛,不舒服的原因有很多,例如妇科疾病,肾炎,腰肌劳损,腰椎病等,我建议您尽早到专业的医院详细的检查一下,让专家给您确诊,根据您的病情选择适合您的治疗方案,在日常生活中您要注意保暖,多休息,祝您早日康复.

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