秋天季节，经常口腔上火，大小便

秋天季节,经常口腔上火,大小便正常,中医（包括饮食）有什么好办法?谢谢!

1号专家的解答结果:避免“上火”,要保持科学的生活规律,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,不暴饮暴食.“上火”期间不宜吃辛辣食物,要注意保持口腔卫生,多喝水.在饮食方面要多吃些清火食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶,胡萝卜都有良好的清火作用.口腔“上火”虽不是大病,但必要时还是要在医生指导下服用一些降火的药物,比如牛黄上清丸,三黄片等.,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激.

2号专家的解答结果:你好,上火食疗时,应注意遵循以下原则 （1）饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物. （2）多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发. （3）不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情. （4）实火者益多食寒凉清热食物,如绿豆,茄子,冬瓜,丝瓜,苦瓜等,忌讳助阳兴热的事物,如韭菜,羊肉,狗肉,樱桃,杏子等. （5）虚火者应注意补充银耳,百合,等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物.

3号专家的解答结果:这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者服用复合维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个最重要啊.否则容易反反复复发生的啊.建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片效果好.

4号专家的解答结果: 你好,一般单纯短时间的口腔溃疡属于上火的症状,口服三黄片和维生素B2,治疗即可,平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食,少食酸甜食物,注意口腔卫生,频繁发作的口腔溃疡口服葡萄糖酸锌片治疗比较好,注意少食鸡精味精,要有个好的规律的生活,禁烟酒,多喝水

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