如何迅速通便

①号专家的解答结果: 你好，便秘一般是由胃肠功能紊乱，生活习惯不良引起的。改善饮食习惯及排便习惯一般会达到良好的效果。 1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。 4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

②号专家的解答结果: 病例特点 食量变大，大便不通畅，体重上升。考虑为生理因素作用 建议你不要有太大的学习压力 压力太大胃肠功能会受到影响 会引起便秘等 建议多吃点香蕉 蔬菜 蜂蜜

③号专家的解答结果: 多吃水果，譬如香蕉。每天睡前按摩腹部，顺时针50下，逆时针50下 如果因便秘而排便困难，需要“快速通便”的话，可以到药店去买几划子“开塞露”来从肛门给药（挤入肛门、直肠内），如果是一直是有排便干结、困难、有疼痛感，那可以买些叫“果导片”的药来，按说明使用，可缓解便秘现象，但如果有必要的话，还是最好到医院去看看以查明引起便秘的原因而对症治疗比较好。

④号专家的解答结果: 你好，这个要分清是否是病理性的，如果是便秘的话才考虑快速通便。 每天一个苹果挺好的，但要注意最好是早上吃，这样对健康更有好处，可以适当的吃些香蕉，对润肠通便效果不错，希望你根据情况灵活对待，祝你健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你的情况很有可能是由于肠道功能紊乱引起的症状，一般会胆汁大便不畅和呕吐以及腹痛等症状，你的情况通便就要多饮水，保持良好的心情很重要，可以服用三黄片通便效果快 你的情况我建议就要注意休息，清淡饮食，先服药治疗，比如服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素b1治疗至少半年时间，慢慢就会好起来的，祝你早日康复