我总手淫怎么办啊

①号专家的解答结果: 你好:手淫本身不会带来任何损害和不良后果。 ，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等 医生询问: 这需要 自己的意志克制才会戒掉的

②号专家的解答结果: 你好，你的情况属于手淫过度引起的症状，一般会导致阳痿、早泄和遗精等症状，建议你最好要戒除手淫，不然很导致不孕的，建议你要多做事充实自己，累了就不会想这方面的事情了 你的情况我建议就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，先服药治疗，比如服用六味地黄丸和金锁固经丸治疗看看，一定要戒除手淫，有必要晚上服用安定片控制也行，祝你健康

③号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于手淫习惯的问题，你存在手淫时间比较长了，那么还是建议你最好下定决心戒除比较可靠，目前身体没有不适的话，那么对将来影响不大 上述情况可以尝试转移注意力调节，避免减少单独相处的时间，自己了解清楚手淫的不良后果，长期手淫容易导致阳痿，早泄，勃起异常，严重的话，还可能导致不孕不育，你应该明白后果

④号专家的解答结果: 你好，过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康, 只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好适度手淫本身不会带来损害和不良后果.,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病 应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制.