困惑，孤独，另类
健康新闻 2023-05-31 10:28健康新闻www.buyunw.cn
患者性别女 患者年龄19 全部症状精神困惑，不知道努力方向。 发病时间及原因 我是在校大一的学生，在上高中时候就有失眠的现象，有时会出现胃里不好，学校平时成绩还可以就是到高考时不理想，后来复习高三一年才上个二本院校。 进校后，我参加学校的团体活动，每每都被淘汰，觉得我什么都不如别人，弄得我像小丑一样，很痛苦， 我现在找不到方向，认为上大学实在是虚度时间，我想改变困境，就去打工兼职，找到度过时间的方法，但很快就发现我的学习成绩跟不上了，只好放弃兼职。 我看过心里医生，医生说我有抑郁症，我又感觉到吃药对我不适应，我该怎么办呢，我不想吃药，我现在想通过自己的努力改变我的现实。每周六给爸爸打一次电话，爸爸给我讲了许多道理，并指导我怎样学校和生活，我感到当时很明白，到现实生活时就摆脱不了迷惑感觉。 治疗情况曾看过医生，没有很好的服用药物。 想要得到的帮助:不服用药物，能改变我目前的状况吗，以后会发展到什么程度呢。我该怎么办呢？
①号专家的解答结果: 你好，你的问题属于典型的心理问题，对健康没有太大的影响，你不必太在意。，这只是你自己的心理认识方面的问题，不需要药物辅助治疗，要从根本入手，做好心理方面的准备与认识，以期改变现在的状况。 建议 1、多看一些励志的书籍，树立远大的理想以及爱学习的念头。 2、努力在课外学点东西，提高自己的能力，这样在社团活动中才能有实力去竞争。 3、多与人沟通交流，学习人家的长处。 ，如果照一的情况看，如果不尽快调整好心态，恐怕会进一步影响你的学习与生活。
②号专家的解答结果: 你好 我感觉你现在 正如你所说的 还没抑郁到需要药物控制 不能自己的地步了 只是有点迷茫 前方没有了一个明确的 具体的方向 在上学的时候 你的目标就是学习 考好的大学 目标明确 现在到了大学了 选择的方向很多 自己要完全的独立 去面对同学 老师 朋友 人际关系 也不是单纯的把书本学好的问题了 只想说一下我的看法 暂时不能理顺自己的苦恼就不如先学一下啊Q精神 自己放松几天 在轻松的完成自己本专业的可以报一个对自己专业相辅相成的 或 自己感兴趣的提高自身素质的学习班 比如礼仪 化妆 主持人 等培训 都是对女孩子走入社会有用的 可以根据自己条件 或请父母 朋友帮助拟订短期的可以比较轻松完成的规划 扬长避短 记住不要急于求成 也不要涉求样样通 拿自己的弱项去竞争是不理智的 主要的是拓展自己的视野和环境 眼界也就不同了
③号专家的解答结果: 不服用药物单纯的依靠你自身的努力很难改变你目前的状况。 你目前需要做的就是尽快去心理卫生中心看病，你是抑郁症的可能性很大，现在你这样什么事情都做不好的情况下为什么还不去看医生寻求帮助呢？自己要是都能解决问题要医生还有什么意思啊，你现在能够在这里寻求帮助是很好的，单纯听你的描述没见到你的真人，没有跟你交流，很难断定你是不是抑郁，所以尽快看医生让自己解决痛苦是很重要的，希望你尽快康复。以后如果不看医生你会觉得生活很没意思，觉得对什么事情都不感兴趣，甚至想自杀。后果是很严重的。
④号专家的解答结果: 这是一个人在外独自面对生活中的挫折产生的心理压力。 主要还是采用自我调节法。你要时刻知道自己是努力的，不管是团体活动或生活学习，主要是要享受自己努力的的快乐过程，受到挫折时不要气馁，相信自己是最棒的，总会在自己出众的一面。你也可以多和身边的好朋友或者老师谈谈你最近的生活状况，让旁人来进行分析，这样你可以听取更多的意见，是心情放松。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好能看的出来你的自我的价值观和时间观念都是很强的。而且自我实现的欲望很高。这从你觉得上大学时虚度时间而去做兼职就可以看出来了。你说你什么都不如别人。其实你错了为什么这么说呢？因为你内心中很有潜力。只是你在实现的过程中过于的想成功了。所以总是会遇到一些挫折。 你如果想真正的改变困境那么你就需要从现实入手来改变自己在学校的情况。比如你说参加活动会被淘汰。那么你就好好下被淘汰的原因也可以去老师去寻找答案。这样主动的去发现问题。积极的去解决问题你的成功概率自然就会高了。 至于你说你不想时间空度的事情其实这样想很好啊。你如果有闲暇的时光那么你可以多去看看书来丰富自己的知识。或者去投入到学校的活动中去。这样你自然就会真正的摆脱不开心了。
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