疼痛该怎么办、

①号专家的解答结果:建议做一些缓解颈椎病的小锻炼！人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。 你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。 ，可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矫正和症状的减轻。颈椎患者平时应该注意 避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 平时注意工作或看电视玩电脑时的姿势，不宜过久保持同一个姿势，不宜长期保持低头状态！

②号专家的解答结果: 你这是由于颈椎肌肉韧带长时间的劳损或者受凉引起的痛疼的症状。 你现在治疗主要可以采用推拿、理疗、热敷、针灸等方法来进行治疗，自己在家也可以采用软水袋或者把大盐沙子炒热以后用布抱起来来进行热敷这样也有很好的效果的，最近一定得注意颈椎和背部肌肉的保暖避免受凉，和长期的伏案工作，低头时间长后可以起来活动一下。

③号专家的解答结果: 你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎. 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

④号专家的解答结果: 你说的症状应该是颈部疼痛，低头或头部转动则颈痛加重吧。不知道你有无受伤史，或是平时颈痛否？是否晨起才开始颈部疼痛？是否有长期低头工作史？引起所述症状较多，所以最好查明病因，然后对证治疗。 如果平进颈部无疼痛，只是突然的或是早晨起床后才出现的颈部疼痛，颈部转侧功能受限者，多为落枕。如果确诊为落枕者，可进行以下治疗。在进行正确的按摩，内服活血化瘀为主的中药或中成药。并活血膏药外治，或配合针灸。痛甚者加服非甾体类抗炎止痛西药。要注意休息。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的描述你的情况考虑是颈型颈椎病引起的。 药物可选用天麻丸,活络丹，酮洛芬等治疗。颈椎病是三分治七分养，一定要养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常放松颈肩部肌肉,可以做自我按摩，摇头等运动。注意保暖，避免受寒,配合针灸按摩热敷等综合治疗.观察看看

⑥号专家的解答结果:你好这种情况多考虑是颈椎病引起的，建议你到医院做个颈椎的局部拍片检查，这样对确诊你的病因是很有必要的，查明病因对症治疗能在最短的时间内治愈你的病症 这种病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用 治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药 外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发. 日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健可以做到不复发