我怎么才不高啦

①号专家的解答结果: 是否可以继续长高要看你的骨骺线是否闭合。建议去检查骨骺线闭合情况。 ，长高的关键是营养和运动。建议平时多参加体育锻炼，跑步、打篮球。多吃有营养的食物，如豆浆、牛奶、虾、豆制品。可适当的吃点钙片。

②号专家的解答结果: 你好 根据你的叙述 这属于长高问题 注意补充营养 尤其注意补钙 还有 多参加体育锻炼 尤其多做摸高和跳跃运动

③号专家的解答结果: 您现在不要着急的 你现在的年纪就是长个子的时候的 您及时的到医院侧您的骨龄的要是您还没有闭合的就好办的 您就加大您的运动的 多打篮球的还有就是睡眠足够的 以及您的钙质的食物的

④号专家的解答结果: 你好，可以长高的，跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.我们认为凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练 但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食, 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3.游泳是最好的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

⑥号专家的解答结果: 目前没有特效的让人长高的方法，身高多是遗传性的，或是后天的营养等因素决定。如果您按照我说得到方法还是有可能在长高一点的。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、类、海藻、蔬菜等。运动加营养还可以使你长高5厘米左右。传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。