头发越变越少，怎么办？

①号专家的解答结果: 每人每天都要掉一些头发的 每人每天都要掉一定的头发，也会长出来一部分，大体是持平的，如果掉发掉的十分明显，平时洗头发的时候要注意，用比较好的洗发水，注意用护发素，饮食方面可以吃一些黑芝麻，黑豆之类的，对头发比较好。

②号专家的解答结果: 你的情况怀疑和你的睡眠质量有一定关系，建议调节自己的睡眠。防止脱发可以食疗，和营养有一定关系。 建议你可以多吃点核桃，黑芝麻之类的食品。平时多多的按摩头皮，每次让头皮有发热的感觉就好了。

③号专家的解答结果: 您好，应该不是营养问题，一般是由于工作学习压力打导致的。 建议您多吃黑芝麻，多吃点醋，还有就是注意休息，不要太累。

④号专家的解答结果: 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发 宜对症治疗为佳;，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 根据你提供的症状，血虚和肾虚引起的。 建议用点补血，养肾精的药物。平时多吃点核桃，黑木耳，少食辛辣助阳之品，可以用点养血生发胶囊

⑥号专家的解答结果: 导致脱发的原因很多，由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，化学性脱发，物理性脱发营养性脱发肥胖性脱发等。 在治疗上要根据不同的病因进行治疗。化学性脱发有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。物理性脱发空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。营养性脱发消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。