经常长痘痘怎么办啊

①号专家的解答结果: 你好，这种情况建议你去当地中医科看看，吃中药调理。 痘痘主要是内分泌的原因引起的，洗面奶是起不到什么作用的，需要内调，坚持一段时间会有效果的。

②号专家的解答结果: 看你是不是油性皮肤，如果你已经很注意饮食，还是会长，我觉得你应该是比较油性的皮肤。油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。 要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。 要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了 压力大么 可以多运动 舒缓一下

③号专家的解答结果: 你好 ！这是和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系。另一个导致青春痘的原因则是内分泌,在青春期时,由于卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄性激素急速增加,导致皮脂腺过度发育,分泌,进而无法顺利经由导管排出,聚积在毛囊内。　 治疗可以:1.外用药过氧化苯,　维他命Ａ酸或者抗生素软膏。2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应，也有些减少粉剌的作用。 平时要注意，熬夜,心情紧张,痤疮杆菌感染或者某些药物也可以引起此病。建议:1.清淡饮食,多吃蔬菜。避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,多喝水。2.少用化妆品，多用热水洗,以利毛孔畅通。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险3.口服葡萄糖酸锌4.不要吃味精鸡精,因为它们有可能导致锌的排泄增加。锌的缺乏也可以导致这个病。