左右侧睡都可以吗？

①号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，孕妇最好左侧卧位，这个姿势的是对孩子来说最好的，不会压到孩子。 不是说让你一直就是左侧睡，可以稍微调整一下睡觉姿势的。也可以右侧卧位，也可以平躺一会儿，让你舒服就可以。大部分时候要左侧睡觉的。祝你孕期愉快。

②号专家的解答结果: 女士你好，你的心情我非常理解，我觉得你不用有负担的，你想怎样睡都可以的。 只是别压着胎儿就可以的。所以你一定要休息好的。还有一段时间你才能生产的。这段时间胎儿正是长的时候，所以要吃好休息好才行的。祝你好心情。

③号专家的解答结果: 孕妇的睡眠很重要的，如果正着睡，则会压迫膀胱等。侧身睡是非常有益孕妇和胎儿的。 孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉，这样就不会因为挤压而伤及胎儿的。谢谢

④号专家的解答结果:平躺时最好的，这样有助于体内气血的运行，如果个人喜欢的话最好是往右侧睡，因为心脏在左边，往左侧睡会影响心脏的工作。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 。妊娠５个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠７个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。 孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。 如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。