啊便秘怎么治

①号专家的解答结果: 便秘一般是由于胃肠内火气大，津液匮乏导致。 多吃蔬菜，水果，补充大量纤维。建议早晨一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，有助于清理肠道。

②号专家的解答结果: 你好，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 临床上，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

③号专家的解答结果: 通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖) 多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、等;少吃肉类和动物内脏等食物，少吃辛辣刺激性食物;腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次

④号专家的解答结果: 根据你提供的症状，因为便秘原因很多。 你平时可以多吃点水果，比如香蕉，可以用点蜂蜜，平时可以多吃点仁类的食物。比如核桃仁，杏仁（适量） 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,你这是便秘的症状,患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.会有一定的改善.闲暇时间多做运动多走动. 口服复方芦荟胶囊有作用.也可以服用中成药麻仁润肠丸,不建议喝所谓的番泻叶喝肠清茶之类有依赖性

⑥号专家的解答结果: 你好，便秘关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。