最近很想睡觉睡下就不知道醒

①号专家的解答结果: 可能是 你 的压力太大或者是晚上没有很好的 休息，建议适当的让他释放，减轻压力。 保证充足的睡眠。 学习压力大，精神紧张，情绪消极，在生长发育期睡眠时间增长是正常的，建议孩子在每晚8点到9点的时间段小睡一下，有助于身体发育，缓解精神压力

②号专家的解答结果: 睡眠是帮助人体休息的一种方法。可以使人的体力和精神得到恢复。正常的睡眠中分快波和慢波，快波睡眠可以合人体进入沉睡的地步。 出现睡眠中做梦，无法入睡，或者是白天嗜睡等，多考虑是气虚引起的。你可以服用金匮肾气丸口服，治疗肾虚的症状。连续应用几天，看症状调整用药时间和量。

③号专家的解答结果: 许多人都有睡不醒的感觉，平时工作生活中总是感觉精力不够用，经常会打哈欠，经常睡不醒的原因有很多种情况。 总是爱睡，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。 对无明显原因者，不必忧虑，要对自己的生活重新进行调整，白天要集中精力工作，或安排一些有兴趣的活动，要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。

④号专家的解答结果: 你好！ 根据你描述情况，可能是由于神经衰弱引起的，这与睡眠质量不好存在很大关系。 建议 1.生活有规律，保持劳逸结合。 2.适当参加体育锻炼。 3.保持正常的适度紧张，长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。 希望对你有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 先要确认是不是疲劳造成，偶尔犯困可能是劳累睡眠不足等因素，但人体可通过自我调节来消除，如果长期就不能大意了。因为有些疾病的早期也可表现为犯困如脑供血不足、颈椎病、低血糖等等。 建议到医院进行必要的检查，确信没问题可服一点安神补脑的保健品或绿茶，并注意观察直到症状消失。千万不要大意

⑥号专家的解答结果: 是缺乏运动引起的疲劳和精神不佳。 注意加强锻炼，尽量少吃高热量高脂肪量的食物，多吃清淡食物和蔬菜水果

⑦号专家的解答结果: 这种情况是躯体过度疲劳或运动过少影响血液循环速度引起大脑皮层抑制而出现嗜睡状态。这种情况多见于平时吃量较大，偏胖，运动少者，有的出现血脂偏高。 你可以结合自己平时的生活习惯，一般饮食宜有规律，不暴饮暴吃，宜清淡易消化，少吃辛辣油腻过重的食物，多喝水多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯，合理安排工作和休息，并坚持每天运动锻炼，避免过度劳累。相信你的情况是会得到改善的。

⑧号专家的解答结果: 你好，你的这种情况很不正常，根据你的年龄，正是好时候，不应该出现这种情况！ 根据你的叙述，你的这种情况属于乏力，无神，建议你到医院神经内科就诊一下，明确诊断，并在医生的指导下治疗！

⑨号专家的解答结果: 你好！可能与气候有关，春天到了人感觉懒洋洋的。 有些是因为睡眠质量很差，比如睡着后很多梦，建议吃一点枕中健脑液

⑩号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是身体疲乏的情况造成的这个不适。 这个情况可以口服这个健脾丸，21金维他，安神补脑液来进行调理，这样就可以起到很好的效果的。