便秘一周了怎么办

①号专家的解答结果: 女，便秘2周，便秘是由于肠道功能失司而导致。 引起便秘的因素很多，总起来就是肠道运化能力减弱，蠕动减慢。无在饮食上多吃些清谈的，像蔬菜啊，少吃些油腻的、蛋白量高的，多吃水果，多喝水，多运动，可以适当喝点蜂蜜，尤其早晨刚起床，建议你喝一杯温开水，也可放点蜂蜜

②号专家的解答结果: 根据你的描述你可能是工作繁忙引起上火诱发的便秘。 你好，建议你口服清火胶囊，每早晨空腹和300毫升蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，要多运动，祝你健康。

③号专家的解答结果: 你好！引起便秘的原因有饮食过少，水分摄入不足，经常拖延大便的时间，没有养成良好的大便习惯。 多喝水，多吃水果蔬菜，有充足的睡眠，多运动，养成起床后或早饭后排便的习惯。不要吃辣椒等有刺激性的食物.

④号专家的解答结果: 你好,可以引起便秘的原因有肠道器质性疾病如肠道肿瘤，炎症等;药物副作用如抗胆碱性药物,阿片类药物及各种各样的减肥药;饮食影响饮食过于精细,缺少必要的纤维素;全身性病变甲状腺功能减低,抑郁症,植物神经功能紊乱等 日常生活中应当保证生活规律,平时多喝水,可以每天早上起床后吃只香蕉,饮食中多吃粗纤维食物,如:杂粮玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦,番薯,豆制品,芹菜,竹笋,洋葱等，多吃新鲜蔬菜和水果. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,你这是便秘的症状,患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.注意不吃辛辣食物.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜.会有一定的改善.闲暇时间多做运动多走动. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

⑥号专家的解答结果: 根据你的情况便秘好几天了 建议你多吃一些清淡的食物，多吃水果、多饮水，吃饭要有规律，少吃辛辣的食物。注意休息适当的做一些运动以便促进胃肠道的蠕动。