长期心理抑郁，情绪低落
健康新闻 2023-05-31 10:28健康新闻www.buyunw.cn
患者性别女 患者年龄34 全部症状心情很郁闷，不愿意说话，对什么事都提不起兴趣，人家讲笑话自己都笑不起来，饭量一般，有时候想吃刺激性的东西，疑心重，小便正常，大便干燥，几天才大便一次，最近一年体重增长了8斤。容易疲劳，记性差，注意力不集中，有时候头脑一片空白。 发病时间及原因我07年结婚，婚后心情一直不太好，当初因为年龄大了，急于结婚，在不了解的情况下就结婚了，现在与老公性格不合，话不投机，也觉得老公自私，不诚实，结婚几年来，老公的收入都是他自己用，而家里生活费和小孩抚养都是我付出，我还怀疑他有外遇;也跟婆婆关系不好，婆婆是出了名的嘴巴刻薄，前两年天天骂人，什么脏话都有，我天天被她骂，老公又不贴心，在这种环境下，心情长期不好，工作也不上心。 治疗情况去年医生诊断为抑郁症，开了西药（什么西汀，忘了药名了），我只吃了几天就停了，连吃药的兴趣都没有，懒得坚持。知道自己有这个病后，心情更加抑郁了，也对婆婆有了怨恨，都是她害我得这病，现在在家基本不理婆婆，也不怎么跟老公交流，只有女儿给我一点安慰，很想离家出走，但放不下女儿，现在工作也不如意，身体也不好，经常腰酸腿疼，月经也不正常，经血乌黑，量少，痛经时全身疼。前几天去中医院，医生开了还少胶囊和养血调经口服液，现正在吃。 想要得到的帮助:请问怎么才能摆脱抑郁症？我自己觉得只有离开现在的生活环境才能彻底好起来，很怀念以前的快乐单身生活。对老公和婆婆都不满意，很想离开他们。他们只知道让我出钱出力，管束我的出行，感觉象坐牢一样，度日如年。 追加悬赏到10分(2010-4-22 11:02:27)
①号专家的解答结果: 你好，您的心理抑郁症很明显是由于家庭不和谐而导致长期的心情郁闷，从而使的精神较差，也影响了身体的健康。 建议您平时多看看书，去外边找朋友散散心，什么事都想得开一些，最重要的是要多和你老公交流，不要把什么事都闷在心里，平时多想想高兴的事，想想别人的好，对生活要有信心，不要自暴自弃，怨天尤人，自己的幸福要靠自己努力。祝您早日康复，有一个和谐的家庭环境。
②号专家的解答结果: 建议你去网上找找一些书籍读读，心理和哲学类的，或者管理和励志类的都是很好的选择。这些书如果你能读进去，那么对于你一时的情绪和更深层的价值观和性格等也都会有较好的帮助。 适当的书总是人生最好的老师，一旦有什么困难可以随时找他们求助。
③号专家的解答结果: 你好，朋友，你目前的抑郁症都应该跟你的老公沟通，这些年来你老公对你不闻不问可能也与你对他的态度有关系。 既然结婚了就应该安下心来，没有感情基础的婚姻可以在婚后产生感情，如果确实这段婚姻没有了感情也就不再值得留恋了。你自己需要反思一下，出现目前这些原因是否有你自身的原因存在，你忽略了老公对你的情感需求，而一味地沉静在你一个人的世界里，如果你对老公付出了关爱，他却不能回报给你他的关爱，那么你就应该从这个牢笼里走出来，然后好好工作，仔细打扮自己，对自己的爱好坚持不懈地去学习，有了兴趣了，你的生活才会阳光起来。你要让你的心乐观起来，不要再沉闷下去，否则你的抑郁症会更加重的，你应该告诉自己就算你什么都没有了，但你还有一个女儿，她是爱你的，她需要你的爱。
④号专家的解答结果: 你好，你这样的情况应该跟他们尝试一下好好的沟通一下。这样才能找到解决的办法。 你好，你这样的情况如果是沟通都没有办法的话，那样，离开也是个好的选择。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你的情况，是属于抑郁症的表现，建议可以到医院心理科就诊治疗。 我在这列给你介绍药物，目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。
⑥号专家的解答结果: 你好:生活中的不如意让自己内心情绪过于的压抑和不满而造成了抑郁症。其实很多时候自己的心态是很重要的。不管怎样都不能过于的消沉。只有一个保持一个好的身体一个好的心情。这样才能让自己的工作上有起色。这样不管以后原有的家庭生活是否继续那么对你来说都可以灵活掌握了。 对抗抑郁的有效的办法是去调动和激活自己压抑的潜能，具体做法可以用快走并提起精神去做事情。让自己大声的和别人说话，用笑容去面对自己的生活(不论是否自己内心中怎样都这样去做）。这样你的抑郁情绪必然会有很大的缓解。如果可以也可以多出去接触大自然。做一做体操什么的其实对你的情况都会有很大的缓解的。记在命运是自己把握的而不是命运控制我们。你说是不是呀？
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