成天周身无力疲倦

①号专家的解答结果: 请调整作息时间，保持充足睡眠及均衡饮食。 您的症状考虑是长时间休息不好的关系，请调整好心态，保持心情舒畅，每天睡前饮一杯蜂蜜水，可以改善便秘的症状，睡前烫烫脚可以提高睡眠质量，平时多吃些新鲜蔬菜，适量增加户外运动，室内勤通风，希望对你有帮助。

②号专家的解答结果: 您好，根据您的情况，可能是因为平时缺乏运动、饮食不规律、工作生活压力大造成的 建议您平时多注意休息，经常锻炼，我吃一些富含高纤维的蔬菜和水果，生活有规律，一日三餐定食定量，睡觉前不要做过于剧烈的运动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。 祝您健康！

③号专家的解答结果: 多吃青菜可以缓解便秘情况，多喝水 没一公斤体重要100毫升的水，睡前喝点奶，不要做激烈运动可以缓解失眠，保持良好的心情。早上做适量的运动半小时，中午睡觉半小时，晚上散步办小时这几项都可以治疗。

④号专家的解答结果: 你好！根据你的情况可能是身体机能下降所引起的！ 你好！消除疲倦的方法最好是放下手头工作，去放轻松，使精神轻松！便秘，建议多吃水果蔬菜，治疗失眠最好是多做运动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好！根据您的描述，可能是由于您长期劳累引起的。而便秘，可能是由于消化系统异常所致。 主要表现症状为厌食、是谁、乏力、感觉很累等等一系列的症状。 鉴于此，可以多注意休息。适度的劳逸结合。 ，还可以采用药物治疗。 还应注意保持良好的心情。

⑥号专家的解答结果: 你这个病情比较复杂的，不可能是一种疾病引起的，失眠可能是神经衰弱，很有可能是你的胃部的疾病引起的！ 建议您到医院去检查下，根据检查的结果进行治疗，如服药请遵医嘱，切忌随便服药。无论得什么病一定要积极的治疗，祝您早日康复，身体健康！