怎样才能提高做爱时间

①号专家的解答结果: 你好，你有性爱时间段，小于三分钟，考虑为早泄。大多是由于心理作用引起的，也有可能为前列腺炎。 1.建议你去医院就诊，以了解有无前列腺炎等疾病。 2.如果为心理原因所致，建议你戒掉手淫，可与妻子配合，采用性感集中训练法，有较好疗效。 3.建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试. 4.多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的. 5.可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱.

②号专家的解答结果: 您好，引起早泄的病因有很多,比如包皮过长,频繁手淫,前列腺炎,阴茎龟头过于敏感,心理因素等,如果长期性生活时间低于5分钟就需要及时到医院检查看下.明确一下引起您早泄的病因，在针对治疗。 建议不宜轻率地滥服""壮阳药"".积极参加体育锻炼,多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

③号专家的解答结果: 如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。 ，这里介绍以下几种方法 1.分散注意力法;做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法 ;药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。3.增强体质 ;一般体质较好的人做爱时间要长些。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间

④号专家的解答结果: 你好， 是早泄。 早泄的原因较多,建议到正规的性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.注意克服思想上的焦虑 。 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。 可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。 可以口服金锁固精丸 试试。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.