怎样按摩腹穴道部促进消化

①号专家的解答结果: 穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦！ 天枢穴位置肚脐两侧两寸(约三指宽)处。 关元穴位置肚脐正下方三寸(约四指并拢的宽度)。 按穴道的次数与呼吸法 　　1.持续按压5-10秒，按压时配合吐气。 　　2.慢慢放松，配合吸气。 　　3.休息2-5秒，再重复按压。 　　4.每回重复5-10次，每天早晚各一回，保持恒心一定会看见效果呢！

②号专家的解答结果: 患者自述消化功能不好，咨询如何通过摩腹改善 你好，可以按摩足阳明胃经，重点穴位是梁门、天枢、足三里、上巨虚、下巨虚、内庭等穴。通过文字可能你也找不到具体穴位，你最好上网结合文字和图找到具体穴位来进行按摩

③号专家的解答结果: 根据你的年龄和性别来判断，应当属于肺经风热 1、肺经风热 中医认为面部归属于肺,肺经风热,可导致面部痤疮的发生,采用清肺热的中药内服可以治疗痤疮,如金银花、连翘、桑白皮、枇杷叶之类。清肺枇杷饮治疗此类痤疮、便秘往往收到较好疗效; 2、肚皮按摩是很有效果的,我也这样做的.晚上躺在床上双手叠放顺时针按摩从上腹(15次)部按摩到下腹部(15次).然后在反方向按摩相应的次数.如有便意应马上解决.如胃有响声了那说明有作用了,肠胃在蠕动是好的现象。 3、痤疮的治疗固然很重要,但平时的预防也实有裨益。 饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关,油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少: 多吃水果、蔬菜,清淡饮食,以减少皮脂分泌。少吃油腻食物,如脂肪、肥肉等,以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹,以免痤疮炎症加剧。

④号专家的解答结果: 消化不好多从脾胃两条经脉论治，但穴位不全在腹部 针刺，按摩中脘，上脘，关元，气海等配合腿上的足三里。促进吸收多采用补法，但要促进排泄常用泄法 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！ 如果是单纯消化不好，可以采取顺时针抚摸下腹的方法。 建议 按摩只是一种辅助消化手段，要彻底治疗消化不良那你还有找出病因，对症下药。

⑥号专家的解答结果: 你一直有消化不好，排便不及时的坏习惯，脸上也长痘。想通过按摩腹部穴道改善一下消化和排泄系统，可以按摩中脘、合谷、足三里穴位调节。 。中脘、合谷、足三里 足三里（位于于外膝眼下四横指、胫骨边缘）主治胃肠、腹部不适,如消化器官疾病 合谷穴（取穴用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴）。 中脘穴取穴方法 取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 主治疾病 此穴的主治疾病为消化系统疾病

⑦号专家的解答结果: 天枢脐旁2寸。 功用调胃肠、理气血，消积化滞。 腹结脐下1.3寸，旁开4寸。 功用通腑化浊。 很多人都觉得找穴道似乎很难，其实只要静下心，根据穴道所在位置按下去，会有以下两种感觉，这就表示你找到穴道啦。　　 1.酸麻感当我们按压穴道时，会出现轻微酸酸麻麻的感觉。 　　 2.凹洞感按压穴道所在的位置，可以感觉到有个小小的凹洞。

⑧号专家的解答结果: 第一式丹田小腹神阙穴 方法手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式手掌划圈轻摩腹 方法双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。