孕妇不想吃饭怎么办

①号专家的解答结果: 多做点清淡并且开味的菜吃，不要担心，这是很正常的早孕反映，宝宝是会有点影响，你也不必太担心，只要尽量吃就行了 坚持补充叶酸（吃到3个月就可以了）。6个多月了宝宝很健康。

②号专家的解答结果: 对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的b族维生素，以减轻妊娠反应症状。坚持每天适量的运动，增强体质，呼吸新鲜空气，放松心情也是减轻孕吐的一种精神辅助疗法。 要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节第一应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。第二，应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。第三，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。第四，孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。

③号专家的解答结果: 你要相信，怀孕的正常反应，不要那么担心。 1、解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。 2、饮食少量多变，想吃就吃，爱吃啥就吃啥，不必考虑食物营养价值。 3、多补充水分。 4、避免刺激性气味和过于油腻的食物。 早孕反应不是病，一般不必用药物治疗。

④号专家的解答结果: 你好，这只是阶段性的，经过这个阶段之后会食欲大增 在这个阶段，如果实在不想吃的可以采用少吃多餐，隔一会吃一点这样，一定要营养跟得上 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（ＨＣＧ）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠１２周后随着体内ＨＣＧ水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。 为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。