怎样孕育一个健康宝宝

①号专家的解答结果: 一般情况下，一年中五六月份 有宝宝最好。 1.如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询 2.半年内要戒烟戒酒。 3.怀孕前三个月，孕妇最好补充叶酸。 4.保持良好的饮食，生活习惯。

②号专家的解答结果: 打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。 女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

③号专家的解答结果: 其实怀孕是一个自然的过程，没有必要特地的去做什么准备，稍微补充一点营养就可以了，有些事是不能做的。 比如吸烟，喝酒，这个都是绝对的禁止的，不单单是你的问题，还有你老公的问题，必要要禁烟，禁酒半年以上，才能准备怀孕，这个是必须做到的。平时注意保持良好的生活习惯，不要熬夜。

④号专家的解答结果: 分析建议你排卵期受孕，怀孕的几率比较大。 你好建议你在怀孕期间一定要保持愉快的心情，要忌烟忌酒，多注意休息，不要总到人多的地方，远离辐射，和油漆多的地方，心情是最重要的，一定要保持愉快的心情。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 怀孕前三个月及怀孕初期三个月是预防婴儿神经管畸形的关键时期建议服用叶酸 注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕

⑥号专家的解答结果: 这位朋友，要生一个健康的宝宝最好是要多煅练，只有身体强健了，产出的卵子才优秀。 其实在怀孕时就注定了孩子的完美度，之后的调养不过是一个成长过程，营良好与不好对智力没有太大的影响，所以补的和不补的没什么差别。只是在恢复和体形上要茁一些。所以关键在于受精之前身体的调理全靠吃药也不行还是要结合煅练。