缺铁性贫血要注意的问题

①号专家的解答结果: 生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血 患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C

②号专家的解答结果: 缺铁性贫血常可以饮食中摄铁不足引起，或者有身体慢性失血引起。 您可以注意一下孩子是否有月经量过多，鼻子出血，便血等失血情况。找出病因，进行治疗，要口服铁剂。如果没有失血情况，可能是摄铁不足，平时可多用含铁多的食物

③号专家的解答结果: 你好，这种情况是需要及时的治疗的，可以在医生的指导下用药治疗 要注意饮食，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

④号专家的解答结果: 你好，这种情况是需要及时的在医生的指导下用药补充的 要教育孩子从小养成良好的饮食习惯，及时纠正不良的饮食习惯，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、海洋鱼类、动物血类或动物的心和肝以及牛肉等，木须肉就是一道不错的补铁菜肴。应让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜水果中富含维生素 C、柠檬酸及苹果酸等有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 缺铁性贫血要注意的问题:在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血。 所以需要注意补铁，多吃含铁量高的食物瘦肉，动物肝脏，血液等。

⑥号专家的解答结果: 你好 饮食上 1）高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右 为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。? （2）适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 （3）适量碳水化合物，每日400克左右。? （4）进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。? （5）膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效 果。? （6）纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。? 忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收 祝健康