严重便秘怎么办啊

①号专家的解答结果: 您好，建议你养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品

②号专家的解答结果: 便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。 如果食疗无法改善的话，建议去中医院治疗一下。 饮食上注意 1.高纤维饮食多吃新鲜蔬菜 2.大量饮水尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水 3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。 4.常食用蜂蜜、淀粉 5.不宜选择哪些食物避免食用刺激黏液腺分泌的食物

③号专家的解答结果: 您好，便秘与饮食有关。 您平时要注意多吃水果蔬菜，多喝水，严重可以上点开塞露。

④号专家的解答结果: 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象 摩腹 　　仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 　所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的 多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便;可选用洋葱、萝卜、蒜苗等

⑥号专家的解答结果: 便秘的种类很多，不可以一一概而论，必须辩证施治。 1肠燥津亏型，大便干燥，可以服用麻子仁丸调治。 1气虚便秘，大便几日一行，但并不干燥，是气虚推动无力所致，可以服用补中益气丸调治。 平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

⑦号专家的解答结果: 你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘. 养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.