一个礼拜才上一次厕所怎么办

①号专家的解答结果: 大便次数少，不能随便吃泻药。 个人的一些经验多吃一些富含纤维素的食物，蔬菜、水果含纤维素较多，加工精细的谷物等含纤维素较少，肉里面基本不含纤维素。平时锻炼时多运动运动腹部，比如扭腰，抬腿等动作，这些动作不需要做多快，但要把动作做到底。每天早上是最容易有便意的时间，建议养成早上大便的习惯。

②号专家的解答结果: 你好，你有便秘和痔疮说明你的体内有湿热火毒，而且和你的青春其内分泌还不稳定有关系。 建议你吃点知柏地黄丸，然后再到医院或诊所拿点中药通一下便，比如说调胃承气汤，或自己拿点大黄潘泻叶泡水喝。

③号专家的解答结果: 你好！ 考虑到你的情况，便秘是很严重的，最有可能是肠道方面有炎症。 希望在饮食方面不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，观察一段时间，如果没有好转建议去医院做肠道方面检查。 可以适量服用芦荟胶囊。

④号专家的解答结果: 你好，你的便秘有一点严重了，最好考虑是用药物来通一下便，可以用口服甘露醇来通便的，但最好在医生的指导下来用药 还有就是平时就要注意多喝水，对吃水果蔬菜，饮食要尽量的清淡，不要吃辛辣刺激的食物就会有所改观的，现在最好是通便，然后就是调节肠胃，多喝酸奶，多吃香蕉红薯等纤维高的东西有利于通便的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你是迟缓型便秘 对付便秘的食谱 醋拌圆白菜 制作方法 1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。 2、放凉后切成块，挤出水分。 3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。 4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。 醋腌莲藕 制作方法 将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻饭 制作方法 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。 油焯海带 制作方法 1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。 2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜 莲藕能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。 紫菜含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。 芝麻含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。 海带含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。 黄豆含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。

⑥号专家的解答结果: 你是便秘的典型症状，需要注意 早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服） 早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。 多做提肛运动，一开始很难坚持，只要能好，一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦

⑦号专家的解答结果: 你好。这考虑是严重的便秘。 可以用点活力多进行调理，平时注意多吃水果和蔬菜，多喝水，适当的运动。