宝宝每晚要到两点睡觉，怎么办

①号专家的解答结果: 你好，可能是孩子对自然环境不适应会发生黑夜白天颠倒的情况，也有可能是孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。 可以让孩子白天增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。 但注意每天傍晚4点到7点不要让他睡觉。

②号专家的解答结果: 孩子的睡眠出现了黑白颠倒，需要家长辅助协助调节生物钟 白天多逗逗孩子，多和他交流吸引他注意，循序渐进的改变孩子的生物钟，晚上不睡醒来的时候，可以抱着拍着辅助睡眠，慢慢会调节过来的

③号专家的解答结果: 一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。，你应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。 提高宝宝睡眠质量的方法 　　1.营造良好的睡眠环境。哄宝宝入睡时，要把灯光调暗，室内不要留太多人，让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡。 　　2.睡前不让宝宝过饱或饥饿。太饱和太饿，宝宝都会睡不踏实。 　　3.睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪,不能让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间,入睡后也容易做梦。 　　4.合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热,衣服穿得过紧过多，或者被子太厚,都会使宝宝觉得不舒服,影响睡眠质量。 　　特别提醒 　　重视宝宝睡眠质量。宝宝虽然睡的时间不短，但出现睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳，没精神的情况，则表示宝宝的睡眠质量不高，未能很好地进入深睡状态。家长应及时查找原因，帮助宝宝解决问题。 　　早睡早起很重要。有的家长认为孩子晚点儿睡没关系，第二天晚点儿起床，保证足够的睡眠时间就行了。实际上，这种观念也是错误的，因为生长激素主要在前半夜分泌得多，即10点以后，如果孩子晚上11点、12点才睡觉，就错过了生长激素分泌最旺盛的时候。 　　重视孩子个体差异。孩子每天所需睡眠时间的个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间虽然较之标准时间要少，但精神、情绪和生长发育都很正常，家长也不必过于教条，强求孩子，这样反而会影响孩子的情绪和睡眠质量。 　　0～3岁宝宝每天睡眠时间参考值 　　新生儿不低于16～18小时 　　1～3个月不低于15个小时 　　3～12个月不低于13～14小时 　　1～3岁不低于12个小时 　　3岁以上不低于10个小时

④号专家的解答结果: 多半是缺钙导致的，宝宝夜啼、睡觉不安稳可以服用龙牡壮骨颗粒。 龙牡壮骨颗粒还有镇静安神的作用，能改善宝宝睡眠状况，很多宝宝服用后睡眠时间都有延长。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 从你描述的情况来看,可能是缺钙. 如果宝宝缺钙,就会表现睡的晚,哭闹等情况,最好是带宝宝去做个微量元素检查,再根据检查结果来决定是否要补钙.