关于孕妇补钙的问题

①号专家的解答结果: 怀孕在四个半月的时候就可以开始补钙 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂，最好去医院开。

②号专家的解答结果: 一般怀孕期应该补点钙 一般从怀孕开始就可能补了，可能吃福斯福，这是孕妇吃的钙

③号专家的解答结果: 你好 在早孕前可以吃叶酸，如果没有吃可以在妊娠前3个月也可以吃的 孕妇每天需要的钙量是1000—1200mg，这就需要额外补充800mg钙，因为钙元素进入人体后必须经过胃酸的作用，分解成钙离子以后才能被人体吸收，而人体胃酸一次处理钙离子的能力只有200mg，所以要使摄入的钙最大限度吸收，最好是分次服用，一次摄入的钙量以200mg为限

④号专家的解答结果: 一般在怀孕期间建议在第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素。 建议你可以选择玛特纳。它富含13种维生素及8种矿物质，适合孕妇服用。建议你在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好。这是一般是在四个月以上开始补充钙，因人而异。 平时注意多吃含钙高的食物，合理的饮食，全面的补充营养。

⑥号专家的解答结果: 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，孕妇对钙的吸收是增强的，，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。/(编缉 娃娃）

⑦号专家的解答结果: 你好！怀孕后随着胎宝宝的成长.孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充 建议口服哈尔滨生产的盖中盖、吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片 平时多吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化