腰椎疼的厉害怎么办？

①号专家的解答结果:你好，可能是腰肌劳损，腰肌劳损的主要特征腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。 倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。 可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要睡过软的床铺。

②号专家的解答结果:建议做下相关检查X片检查，是否腰间盘突出，滑脱或腰椎相关疾病。

③号专家的解答结果: 考虑腰椎病变，腰椎病变趋于年轻化，建议去医院做腰椎CT检查一下 治疗可以选择纯中药制剂的膏 药外治 不要睡地板着凉，对脊椎非常不好 现在在电脑边时间长，运动时间短，如果这样就多运动，不要超负荷，慢慢来

④号专家的解答结果: 从您的描述来看，像是腰椎间盘突出。 建议行腰椎CT或是磁共振检查，如果证实为腰椎间盘突出症，建议现行积极地保守治疗，包括持续牵引、理疗和按摩、经皮注射皮质激素封闭等，效果往往良好，能很好的延缓病情进展; 如果保守治疗不满意，症状逐渐加重，建议行手术治疗; 建议生活中不要总保持一种姿势，尽量少作弯腰活动。 祝您健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，腰痛一年，有可能是腰椎间盘突出或是腰肌劳损所致。 建议您到医院查一个腰椎X片或是腰椎CT,，明确腰椎病变的范围，可以采用理疗，必要时行手术治疗。

⑥号专家的解答结果: 您好，对于这种腰部的疼痛要查找原因，多是由于腰椎间盘突出症引起的。 建议您先做个腰椎的X片以及CT检查，如果确诊是腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛就不要过多的活动，可以躺硬板床，做做牵引等，要口服止痛药物镇痛。

⑦号专家的解答结果: 你好！去医院拍片，看有没有骨折、腰椎小关节有没有错位等。 如果没有骨折，可能是软组织伤，问题不大，局部用点活血祛瘀，消肿止痛之类的膏药贴敷，睡硬板床。