平时我们喝茶是淡茶好,还是浓茶好啊呀?

①号专家的解答结果: 喝茶是一个很好的习惯，因为茶中的茶碱和不饱和酸会对人体有很大的益处，所以，喝茶会让你长寿、健康。但茶不是随便喝的，茶分为绿茶、花茶和红茶。还可以分为生茶和熟茶两种。各人根据自己的情况，来喝适合自己的茶。 建议 1、，喝茶不要喝浓茶，相应要淡一些。但如果你突然消化不好，喝一些浓茶可以版主消化。 2、空腹不要喝茶，清晨先喝一杯白开水比较好。 3、肥胖的人不要喝熟茶，那会让你更胖的。生茶有减肥的功效。 4、春季喝花茶比较好，可以清除严冬蜗居在体内的毒素和浊气。夏季喝绿茶可以解暑，冬季喝红茶可以暖胃。 你也可以把你的茶的名称说给我，我给你讲解如何喝你的茶最健康。 欢迎采纳评价！谢谢！

②号专家的解答结果: ，茶虽好，宜淡品。 就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。 喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。 经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。 长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。

③号专家的解答结果: 喝茶是还是淡茶比较好。 因为浓茶中含有的咖啡因与鞣质太多，咖啡因会刺激胃酸分泌增加引起胃痛等症状，鞣质会与食物中的很多成份形成不溶性物质而影响消化与吸收。