脚扭肿了，怎么消肿

①号专家的解答结果: 您好，脚扭伤是有些东西和步骤需要注意的。 ，扭伤的时候24小时内要采用冷敷的办法，不适合马上用活血化瘀的药，防止其肿胀。24小时后，可以采用热敷，外用活血化瘀的药以及内服的药物。但如果疼痛较甚，则要拍x线片进行排除骨折损伤。

②号专家的解答结果: 在第一时间用冰敷,或者用冰水也行,这样做是为了迅速内出血和防止过度肿胀! 第二.按情况轻重到医院做X光的检查,以确诊会不会骨拆或者肌腱的撕碎! 避免行走,最好就休息几天,行走时受伤的脚不要用力或者尽量不要着地!伤后24小时才可以用活络油等活血消肿的外用药擦,适量用点力度! 可以使用雪山金罗汉止痛涂膜剂，具有具有活血、化瘀、消肿、止痛之功效,用于急、慢性扭挫伤、风湿、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、骨质增生所致的肢体关节疼痛、肿胀。

③号专家的解答结果: 您好！ 你的是外伤弄成的吧。 可用3%的炒盐水浸洗，有利消肿。也可用利尿药消肿。

④号专家的解答结果: 脚扭了现在最好先不要乱活动，不然会加剧 消肿的话可以用热毛巾敷脚，也可以涂抹证红花油以消肿 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，建议外涂正骨水，多休息，把患肢抬高即可 条件可以的话拍张X线排除骨折，疼痛的话用活血止痛胶囊，芬秘得，云南白药气雾剂等

⑥号专家的解答结果: 你好，如果不严重的话可以用冷冰块试试，或者用冰毛巾也可以，但要注意适度。 如果只是单纯的肿不严重的话可以这样做，也可以抹点红花油处理一下，如果疼痛较厉害的话最好能够去医院处理，灵活对待吧，祝你早日康复。

⑦号专家的解答结果: 24小时内要冷敷，之后要热敷 不要弄反了啊，24小时之后可以烤电贴膏药治疗，少活动多休息啊

⑧号专家的解答结果: 主诉脚踝扭伤后肿痛 急性脚扭伤前期用冰敷或者冷水敷可以起到止痛的作用。后期可以擦红花油，活络油，用以活血化瘀。 在扭伤后注意制动是关键。一定要有足够的制动时间，避免留下后遗症。

⑨号专家的解答结果: 卧床休息，抬高患肢，有利于消肿。 伤后24小时内冷敷，防止肿胀加重，24小时以后热敷，促进水肿吸收，可以服用活血化瘀药物。

⑩号专家的解答结果: 　你好，根据你说的情况，考虑是软组织损伤、 软组织挫伤,24小时内可以冷敷，24小时之后可以硫酸镁热敷,理疗、针灸、配合口服活血化瘀的药物如治伤胶囊、丹七片等口服，利于局部消肿，促进局部组织恢复。短期内避免活动　注意休息