蜂蜜加白醋减肥有副作用吗，会使汗毛变重吗

①号专家的解答结果: 蜂蜜加白醋的组合对减肥没用。 从营养学角度考虑，蜂蜜的糖分含量相当高，长期食用会增肥。白醋在春季不建议食用，因为能抑制肝气生发，不利健康。汗毛变重和激素有关，要综合很多方面考虑。

②号专家的解答结果: 肥胖和便秘都是由于 肠道消化不好，或饮食不注意的原因 你好;蜂蜜加白醋减肥和 治疗便秘 是有一定的作用的 不要长期的服用

③号专家的解答结果: 你好，用你的体重除以身高的平方，若在18——24之间就是属于正常健康的范畴，你也就没有必要记者减肥了。健康最重要。 喝蜂蜜和白醋是可以减肥的，不过是否会引起汗毛变多，就没与具体的研究是否是这样，没有研究显示这样。

④号专家的解答结果: 没有副作用的。 减肥还是有点效果的，对于便秘引起的肥胖效果比较显著，美容效果比减肥效果明显。 这个没有特别严格的比例要求，按照自己的口味调配，要加水，就像盐糖水一样，调到自己喜欢的味道就OK了。 早上起来一杯蜂蜜白醋水，早餐正常吃，午餐避免太多油荤，多吃粗纤维和高蛋白食物，晚餐以水果或者蔬菜（生吃，或者白水煮）代替。白天多喝点水，睡前两个小时尽量不要喝水。 这样坚持半个月就会有明显的效果的。如果想身材好，再加上适当的运动会更好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 朋友你好 减肥主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以. 形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的负担.运动时间段的选择以饭后60--120分钟最为有效,最好避开凌晨和深夜的时间段,也不要饭后立即运动.运动频率以每周3--5次为宜,如果疲劳不持续到第二天,每日都进行运动也可以.整个运动方案的实施要循序渐进,逐渐达到最佳运动量,然后长期坚持.祝你减肥成功. 提问人的追问 2010-4-11 11:34:24医生你好，我天天晚上走楼梯很出汗 感觉小腿变硬了 请问这是长的肌肉吗 我是女生 小腿长肌肉很难看的