我的视力一年下降了二百多度，我该怎么办

①号专家的解答结果: 眼睛过于疲劳才会导致干涩 您好，您可以试一下这个药方，药方龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。 　　煮法以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎. 　　服法就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。） 　　疗效一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。 　　重点一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。 　　建议请饭后喝，效果最佳。

②号专家的解答结果:注意用眼卫生，一次看书、看电脑及看电视时间不要超过一小时。眼睛疲劳时做做眼保健操

③号专家的解答结果: 您近年来用眼的程度怎样的 一般的是不是压力很大的 要是的话就是您的眼睛的疲劳导致的 就是 您可以适当的 饮食注意的 一般以含有维生素A的食物为主的 比如胡萝卜还有动物的肝脏等 再就是适当的按摩的 一般您的眼睛要经常的做做保护操 建议您可以做做眼膜的 一般的您每天的电脑的时间就是控制在2小时内的祝您健康

④号专家的解答结果: 你好.到医院查视力了吗?有屈光不正吗?你有视疲劳的表现,不过具体的情况还得去医院做进一步检查,看有没有干眼症,屈光不正等眼科疾病. 电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。最重要的是用眼卫生，注意姿势，注意灯光，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好你双眼度数有多少，你已经21岁了，如果一年视力还下降二百多度的话，是要非常注意的。如果你有高度近视的话，要特别注意　，是否存在恶性近视的可能了。 这种情况要非常注意，平时尽量要卫生用眼，用眼习惯要好，特别是电脑尽量要少用，使用超过40分钟，就要休息一下。 ，如果是高度近视的话，建议检查眼底，再观察一下，如果度数还有明显加深的话呢，建议做后巩膜加固术。 眼睛干涩，要考虑是不是有点状角膜炎的可能，建议去眼科检查一下明确，有的话，要滴用促角膜上皮修复的眼药水治疗，长期的干眼，也会加重视力负担的。