怀孕四个半月需要补钙吗？
健康新闻 2023-05-31 10:27健康新闻www.buyunw.cn
患者性别女 患者年龄27 全部症状我怀孕四个半月，没有出现腿抽筋之类的症状，同事说该补钙了，等到腿抽筋的时候就晚了，可有的同事又我我们现在的条件这么好，吃的也好，不会缺钙的，我也不知道该怎么办好 发病时间及原因 治疗情况 想要得到的帮助:给我点建议，我真得不知道怎么办
①号专家的解答结果: 你好，怀孕对钙的吸收很重要！ 你好，建议您多从饮食上开补充钙如牛奶，动物的骨头，小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等
②号专家的解答结果: 一般在怀孕期间是需要补充钙、铁等身体所需要的微量元素的。 根据你的情况建议你可以选择药物玛特纳，它富含13种维生素及8种矿物质 ，适合孕妇服用。建议你在怀孕期间要做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。
③号专家的解答结果: 您好！一般我们孕妇在怀孕20周就该常规补充钙剂了，因为在孕期孕妇对钙的需要量增加，而钙的吸收一般只有30%左右，如果正常的饮食含钙量并不高，加上吸收不好，宝宝的骨骼开始发育，所以对钙剂的需求增加。孕妇不但要补充钙剂还要多喝骨头汤和牛奶补充钙剂。 如果您不及时补充，那么您宝宝的需要就减少，他必须从您的体内吸收一部分的钙剂来完善和发育他的骨骼，您没有补充那么您相对来说就缺钙，导致您出现腿脚抽筋，骨质疏松等不识，也可能造成您宝宝的骨骼发育不良等。所以建议您在20周开始补充钙剂多喝骨头汤和牛奶来补充对钙的需求。
④号专家的解答结果: 你好，这种情况一般是注意孕期的饮食即可 一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你还是要根据自己的身体情况而定 一般饮食营养丰富的，没有必要补钙，日常的饮食基本可以满足需要。一般建议多吃一点骨头汤，鸡汤，鱼汤等偶遇助于钙质的吸收
如果以上关于怀孕四个半月需要补钙吗？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容