小腿怎会大小

①号专家的解答结果:平常生活中要注意，走路，运动，干活都要让萎缩的腿多用力予以矫正。三个月无改善后应到医院检查。

②号专家的解答结果: 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。 运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 你好，你先试试这个一分钟瘦小腿操吧。 1、以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 2、从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的左右脚互换（此时注意背部要挺直）。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加快速度。 3、以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。习惯后加快速度。 推荐几种有助美腿的水果 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。 苹果 它是另类水果，钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖。至于水溶性纤维质“果胶”，可解决便秘、下痢。 木瓜 吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解畴素、番瓜素，可帮助分解肉肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜中的果胶成份还有整肠的功能。 芹菜 它有大量的胶质性碳钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有活沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。 番茄 它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃、做成沙拉、果汁或直接吃都可以，经过烹饪的番茄，营养会大量流失。

③号专家的解答结果: 您好，一般人都不是一样粗的！ 如果不是太明显就不要担心！可以选择比较粗的适当锻炼！祝您健康！

④号专家的解答结果: 小腿有大小的差异这种情况很正常的，不用担心 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.