什么食物好？

①号专家的解答结果: 临床观察证明，锌制剂是治疗前列腺疾病的有效方法之一。现在常用的锌制剂为葡萄糖酸锌片，葡萄糖酸锌口服液、柠檬酸锌、乳酸锌等。治疗前列腺疾病服用锌制剂应在医生指导下进行。如果预防为主可以在平时的饮食中适当食用含锌丰富的食物。 动物性的食物含锌较多的食物有牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、猪肝墨鱼干、螺、瘦肉、紫菜、海带、虾、海鱼、等。 中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，枸杞可以平日泡服，单泡容易上火，可以加点菊花之类，兼有养肝明目之功。 植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,莲子、花生、芝麻、胡桃、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁等，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、芹菜、茄子、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。 含锌高的食物主要存在于动物食品中最多的是牡蛎、常见的食物中有鱼、瘦肉、鸡内、鸡心、动物肝等。蔬菜及其它植物中含锌量是非常低的。例如一斤茄子的含锌量不到人体每日需要量的5％。 锌普遍存在于食物中，只要不偏食，饮食里的锌供应量一般是够的。 动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。 据分析，每1000克糙米含锌 17.2毫克，全麦面含 22. 8毫克，白萝卜 33.1毫克，黄豆35.6毫克，大白菜42.2毫克，牡蛎1200毫克。

②号专家的解答结果: 不知道你患的前列腺什么疾病！ 前列腺疾病少食精制面粉.多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉,鸡蛋.服食种子类食物,可选用南瓜子,葵花子等,数量不拘. 祝你早日康复！

③号专家的解答结果: 您好！前列腺是男性特有的性腺器官。 动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等。糙米含锌量较高。 可预防前列腺炎的食物橘子、全麦玉米饼、麦芽菌、西瓜、椰菜番茄鸡肉。以上就是一些含锌较高的食物提供给做以参考。祝你健康快乐。

④号专家的解答结果: 前列腺炎会引起前列腺液物质成份改变，前列腺液中的主要成份中除了蛋白质，各种酶类，有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。 含锌高的食物有苹果、核桃、海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻、鸡蛋、动物肝脏等常吃这些食品将可加快前列腺炎的康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.