月经该注意什么

①号专家的解答结果:病情分析 您好，月经周期为一般28~35天，偶尔一次提前或推后5~10天是没有影响的，不用太担心。 意见建议 经期一定要保证营养，饮食宜清淡为宜，多吃瓜果蔬菜补充维生素，保持心情舒畅也是很重要的。不宜暴饮暴食，油腻、生冷寒凉、辛辣食物。经期注意卫生，保持外阴部清洁，防止感染。

②号专家的解答结果: 月经提前，以及量多，可能存在子宫肌瘤的 你好，考虑有可能存在子宫肌瘤，建议做一下检查，明确诊断，可以做一个超声检查，祝你健康。

③号专家的解答结果: 考虑可能是功血,子宫肌瘤 妇科炎症都可能的 . 需要止血治疗，口服宫血宁.有可能采用内分泌治疗和抗炎治疗或手术治疗都可能的啊.关键是看具体情况啊. 医生询问: 月经期保养1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴

④号专家的解答结果: 正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围 不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。 要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 调理月经 　　乌骨鸡归黄汤 　　组成乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 　　用法将鸡洗净去内脏，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。 　　作用健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。 　　四味山药膏 　　组成山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。 　　用法鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。 　　作用补肾调经，适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。 　参芪补膏 　　组成黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。 　　用法前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。 　　作用补脾益肾，养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，腰背酸软，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。

⑥号专家的解答结果: 你好1偶尔一次提前是没有影响的，如果长时间这样的话最好去医院做激素六项检查 月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

⑦号专家的解答结果: 你好，月经期间要注意的一点就是不要着凉，是不要使用生冷食物和油腻食物 饮食宜清淡为宜，多吃瓜果蔬菜补充维生素，豆类食物要多吃，保持心情舒畅也是很重要的，积极锻炼身体增加机体抵抗力