怀孕四周了应该吃点什么东西?

①号专家的解答结果:饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 食疗1. 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙.将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁,鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服.有和胃止呕之功. 2. 糯米汤糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬,冷食物.具有益气,和中作用. 3. 黄连1.5克,苏叶3克.将黄连,苏叶泡水代茶,频频饮服.功能清热和胃. 4. 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量.将韭菜,生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服.具有温中止呕之功. 5. 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根,甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服.功能清热,降逆.

②号专家的解答结果: 怀孕早期发生的呕吐是一种正常生理现象，不必过份紧张，通常对健康没有多大影响，不需要治疗。 孕妇会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到12周后，这些症状自行消失。，吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要到医院加以治疗 。

③号专家的解答结果: 你好 如果吐的厉害，建议您到医院检查是否缺少微量元素。 你好 我怀孕的时候也这样，后来到医院检查是缺铁，您可以到医院检查看看。平时多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，吐也要吃东西，不然胃会缩小的。 祝好。

④号专家的解答结果: 您好，　怀孕的前3个月内，正是胎儿的器官形成时期，这时要避免偏食现象，需要适当增加蛋白质的摄入。需注意粗细搭配。 早孕反应表现为恶心,或伴有呕吐,尤其是清晨起床时最明显.食欲和饮食习惯也会发生改变,喜欢吃酸食咸食,厌恶油腻,甚至偏食。在此期间要避免空腹，清晨起床吃几片饼干或面包，起床时应该缓慢，避免突然起身，每天进食5-6餐，少量多餐，避免空腹，两餐间进食液体，饮食要清淡，不要吃油炸，难消化和引起不舒服气味的食物。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.