人流后现在一周后怎么补救身体

①号专家的解答结果: 　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。 补血补气靠饮食 　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。 　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。 舒缓心绪的营养要诀 　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。 　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

②号专家的解答结果: 你好。注意休息，增加营养。禁止性生活。并注意保暖，不要碰凉水。 你好。为了你的健康，注意休息，增加营养。禁止性生活。并注意保暖，不要碰凉水。住你健康，谢谢。

③号专家的解答结果: 你好，这种情况只要注意避免劳累一般是影响不大的 人流后可以在医生指导下服用头孢胶囊消炎，无痛人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上 。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免妊娠。

④号专家的解答结果: 人流后现在一周建议你使用中药调补身体。 中成药可以使用复方阿胶浆口服液，中药可以使用党参、黄芪、当归、熟地、巴戟、红枣、连米炖乌骨鸡。 医生询问: 不知你还有别的症状没有？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好， ,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免受苦.怀孕要在半年以上. 在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.