老是便秘，一蹲就好长时间！

①号专家的解答结果: 应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便. 1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸 提问人的追问 2010-4-6 11:53:54排便规律性。每天早上一次，坚持这样，最近一段时间在坐在电脑前，。忙于工作，喝水次数减少。增加饮水量能否缓解便秘现象？？

②号专家的解答结果: 原因可以 是没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，药物的作用或其他的疾病等所致。 临床上治疗便秘的药物很多，常用的有果导片，泻叶，芦荟胶囊等。麻子仁丸是泻下比较缓和的药物，多用于长期的便秘。饮食上也可以改善便秘的情况比如;熟香蕉，核桃，地瓜（红薯），苹果等。

③号专家的解答结果: 你好，便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚;久坐少动，气机阻滞;体质壮实，肝腑燥结;病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。 建议你多点的服用含钙量丰富的食品奶粉，豆鼓，虾米，田螺，小鱼干，黄豆，豆腐乳，黑豆，豆皮，海蟹，海藻，木耳，芥兰菜，高丽菜，空心菜，九层塔 ，含镁量丰富的食品肉类，鱼贝类，香蕉，杏仁，豆类，洋芋，菠菜，海藻类 ，还要多摄取纤维 ，纤维有助刺激肠胃蠕动 ！

④号专家的解答结果: 你好 你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好. 注意结肠炎的可能性大. 如果检查 是结肠炎一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.口服肠炎宁,结肠炎丸.平时注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.