脾胃不好应该如何调理

①号专家的解答结果: 你好，你这个考虑为脾胃虚弱的症状。 在日常生活中注意其饮食，多吃一些促进消食的食物，例如山药等补脾益胃的食物。

②号专家的解答结果: 你好，你的情况应从补气血治疗，可能效果会好。 你可以服用八珍汤治疗，当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。

③号专家的解答结果: 你好，一定要在饮食方面多注意。 你好，建议你去医院进行胃部的检查，这样才能对症下药，建议你多运动，不能盲目的补充食物

④号专家的解答结果: 在日常生活中，饮食营养成分的均衡，进餐的定时定量都有利于脾胃的保养。饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为“饮食所伤”。包括三个方面一是饮食不节，包括饥饱失常和饮食规律失常。二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜，过食肥甘厚味，饮食五味偏嗜及嗜酒无度等。三是饮食不洁。 可以吃健脾丸进行条理。 建议找水平高的中医看，对证用中药调理。 脾喜燥,恶湿,怕生/怕冷/怕撑.吃饭过饱伤脾(可惜很少有人相信!),腹胀时再继续吃饭会使病情加重.生鱼,生虾,螃蟹性寒凉,伤脾.多数水果属凉性,西红柿性凉,西瓜,香蕉性寒,脾胃不调的人最好不要吃! 不要乱吃补药，不要吃生冷油腻、刺激性食物。 吃容易消化的食物。 冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。 脾胃不好多吃山药，方法是，饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，饭后可再服香砂养胃丸。

⑥号专家的解答结果: 您好，这个跟个人体质有关系。有人就是吃再多都不胖。只要健康就好。 如果您想调理一下脾胃的话，可以试试山药薏米芡实粥，是健脾胃，补气血的。平时多运动一下。 希望可以帮助到你。