舌苔发白怎么调理

①号专家的解答结果: 你好，所述情况是想调理养生。 平时自己注意调节就行，比如别着凉、少吃辛辣食物，米饭最好蒸的软一点儿，（这点很重要，硬了吃完一定会胃疼）多吃面食（最好是发面的，如馒头等）不要暴饮暴食，基本上定时定量。说起来麻烦点儿，其实养成习惯后很简单。我的肠胃也不太好，多年来养成了以上的饮食习惯，很少吃药，从来不上医院。你可以试试看。 一、按摩。由于胃肠蠕动比别人慢，所以经常腹涨、便秘，去中医按摩几次，很管用的。 二、注意饮食。少食多餐，避免胃一次负担过重，少吃油腻、辛辣、过冷食物，以免影响胃消化。 三、每天做仰卧起坐，随着时间积累，个数逐渐增多，对增进胃肠蠕动有明显帮助。 四、到当地中医配些中药，进行小处方调理性治疗，效果也很好。 祝你建康！

②号专家的解答结果: 你好，你的情况应属于脾胃虚弱证 中医讲忧思伤脾，精神压力一大，脾胃功能自然就会受影响。建议你可以中成药香砂养胃丸治疗。

③号专家的解答结果: 舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现 还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状

④号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况，胃热的可能性较大，建议可以到医院中医科就诊。 对于胃热，可以采取食疗进行调理，鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 1、多喝水 在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。 2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。 3、牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 4、柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 5、金橘金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 6、蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 7、山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 舌苔白是胃肠虚弱的现象 这就要从胃肠着手，早上空腹喝蜂蜜水会有很好的疗效

⑥号专家的解答结果: 你好 你的舌苔发白主要还是因为体内有虚寒的情况 这个还是通过调理脾胃来调理你的精神 这个主要还是肠胃的功能不好所以会显示出舌苔的发白 可以服用附子理中丸 归脾丸也有很不错的疗效 医生询问: 你好请问还有其他不明白的地方吗 提问人的追问 2010-4-5 19:05:41附子理中丸 归脾丸一般可以在药店买得到是吗，不是用火熬的那种吧，我在学校也没时间弄

⑦号专家的解答结果: 你好，一般的情况以有湿邪的情况、脾胃功能不好的情况是可以引起的。 这种情况一般的情况是可以采用健脾胃的中药进行调理治疗的。平时的情况是需要注意饮食的清淡丰富，不要过于刺激。

⑧号专家的解答结果: 你好！一般情况下脾虚容易造成舌苔发白（而且有时伴有厚腻）！！ 建议你可以到医院看看中医调理一下！！（也可以用薏米，小米，白萝卜熬粥喝有健脾养胃，除胀除湿作用）。还有就是“思则伤脾”，所以自己要舒缓一下自己的情绪，尽量放松心情！ 提问人的追问 2010-4-5 19:08:03这个答案好·谢谢·有什么比较好的中成药介绍吗·不要用火煎熬的那种

⑨号专家的解答结果: 你好，祝福你早日康复，我是口腔医生，见过你这样的病号，确实和身体的很多因素有关系。不要担心，漫漫的条理。 你好。中医把脉的时候第一看就是舌头，有时候可以反映出很多问题，至于你的精神不好，还有肠胃的不好，都通过舌头反应出来了，所以建议你现在放松心情，好好调理，吃点中药，平时不要有压力，饮食多注意，辛辣的刺激的少吃，多吃水果。祝福你。