腿还能再长吗
健康新闻 2023-05-31 10:27健康新闻www.buyunw.cn
患者性别：女 患者年龄：28 全部症状： 医生您好，我今年二十八岁了，请问还能不能通过拉抻腿部的韧带使自己的腿还能再长长一点？ 目前有一种瑜珈增高法，就是：“人体有206块骨头，决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高，假如，每个椎骨之间被压缩的部分伸展1毫米，那么36块椎骨就增加约3.6厘米，一般成年人都可伸展约3-4厘米。”还有就是还说增高瑜珈可以使身体软骨生长，从而达到腿部生长的目的，不知是真是假。请医生指教，谢谢 发病时间及原因： 治疗情况： 想要得到的帮助:详细具体的答案
①号专家的解答结果: 人个子高矮与遗传有关，还与后天的生长有关。连愈加是很好的锻炼方法，可以长身体，但你这个年龄已经成熟，很难说在长个，不过对身体生长是有帮助的。 如果是小的时候练应该会有点效，广告说的很好，有可以使腿部变长的实际效果，不妨你试试，广告毕竟是宣传吗。
②号专家的解答结果: 这样的情况是不起作用的，身高的高低是取决于长骨的长度，过多的拉伸韧带可以引起韧带损伤，不是所有人都能够练到像那些大师那样的 通过软骨骨化达到增高的目的，但是你现在已经28岁了，骨化中心应该没有了，这样的身高是无法再长起来，如果真的要提高身高只能通过手术拉长骨头
③号专家的解答结果: 骨骼间歇之间的韧带确实是可以拉伸的，正如每个人早晚身高不一样，就是因为早上经过休息的肌肉和韧带比较放松，会比经过一天站立压缩后拉长1到2厘米。 通过瑜伽来增加身高，这是不太可能的，因为肌肉和韧带的弹性决定了他们不可能被固定在一定的状态
④号专家的解答结果: 你好！ 练习瑜伽确实是可以让身体显得修长。 瑜伽要长期练习的，效果不是那么快就可以看见，但是每个人身体不一样，也不会长的那么夸张。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，理论上是有这个可能的，不过现实生活中效果很轻微，特别是你现在骨垢线已经完全闭合，机率就更低了。 所以还希望你能够理性的对待，练练可以，但不要抱有太高的期望，毕竟健康才是最重要的，希望你慎重考虑。
⑥号专家的解答结果: 你好，你看到的这种说法是不科学的，因为骨骼之间的距离是固定不变的，即使牵拉也是暂时的， 不建议使用此种方法，只要充满自信不要在意身体的高矮
⑦号专家的解答结果: 您好！我要告诉您的是，您要想增高腿的长度，恐怕是不太可能了，因为女性一般在20左右就停止长高了，再说，人的高度与韧带没有关系的，主要取决于骨骼的长短，及时韧带松弛了，关节间隙也不会增大，为什么呢？因为由于重力的作用，总是向下的，你想，人在站立是，关节的间隙怎么增大？ 要想知道你还有没有可能长高，有一个十分确凿的客观指标就是：观察骨骺线是否愈合。建议到医院拍一个长管骨的X片子，观察其骨骺线，如已经没有骨骺线了就不可能长高了，反之就可能长高。祝你如意！
⑧号专家的解答结果: 可以明确告诉你，无法增加高度了 人的高度是骨骼的高度决定的，而不是韧带，韧带是固定关节的附件。 骨的生长发生在骨骺段，成年后骨骺就闭合了，所以生长就停止了。 要增加升高，前段时间是有手术方法，就是把骨头弄断，给其一定的间隙，再让其愈合，这样达到使骨头变长的效果
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