19岁了，我还有可能长高吗

①号专家的解答结果: 你好！一般来说你是可以继续生长的，但是这要看看你的骨龄是不是闭合！ 你好！建议你去医院检查骨龄是不是闭合，如果闭合的话一般是不会再有大的生长的！平时可以多锻炼是可以适量的生长的！

②号专家的解答结果: 影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配。 如果您的骨骺线没有闭合可以注射生长激素，骨骺线在青春期以后要闭合的，但是 ，下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。 对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的实现了。建议先到医院拍摄手骨x光片请大夫看是否闭合。骨骺线闭合,实际意义是指已经失去了自然长高潜力

③号专家的解答结果: 建议您不要有心理压力，是可以的 不过治疗费用是贵的，建议您到医院检查一下生长激素，看看水平是多少，要是适当您可以补一些，祝您健康

④号专家的解答结果: 还能长高，就是做运动。 每天做引体向上20个，在做俯卧撑20个，在打打篮球。坚持2个月就可以了，营养在跟的上！对了，别做负荷的运动，例如举重…… 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 根据你的叙述 这属于长高问题 首先 要注意补钙 液体钙吸收好 三餐规律 还有 多运动 尤其多做摸高和跳跃运动

⑥号专家的解答结果: 你好。是有一定的希望的。多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 建议对于白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

⑦号专家的解答结果: 你好，个人的身高除了和和遗传有关之外还和后天的营养和体育锻炼有关。 主要是营养药跟上，适当的锻炼。不要吃增高药，那都是激素。千万不要吃。

⑧号专家的解答结果: 您好，科学的讲，女孩子来了月经就不会太长了。 但是依据个人的体质不同也是说不准的，您可以多吃含钙物质多的食物，多运动，练练瑜伽什么的，伸伸韧带，也许还会长高的。

⑨号专家的解答结果: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

⑩号专家的解答结果: 你好，女性到19岁已经过了生长发育的高峰期了，但通常还并没有完全发育定型的，有一定的增高空间。 但此时再想有太大的增高是不太可能的，没有办法预测最终能长到多高，也不要轻信什么广告宣传。