想让阴茎硬且持续时间长

①号专家的解答结果: 您好，您的情况不用担心。现在很多人会因为工作压力社会压力，造成肾虚或是气虚等等，导致性生活不和谐。 您好，建议您平时多吃点海产品，富含蛋白质，尤其是海参。还有核桃仁，冬虫夏草等等。平时多运动锻炼，体质强自然强。平时尽量节欲。也可以配合吃金匱肾气丸或是桂附地黄丸等等。祝您生活幸福美满！

②号专家的解答结果: 你好,可以采用中药的方法,不过要进行辨证论治,也就是说需要医生当面结合你的身体状况来定. 不可能一直保持高度兴奋的状态，要抓住最佳时机，否则就会一下子减退，又要慢慢培养。

③号专家的解答结果: 您好，吃些中药物对身体不会造成什么影响 我这有个方子您试试韭菜籽*半斤炎黄（炎黄，是加蜂蜜炒黄，但不要炒焦 还有平时要多多锻炼

④号专家的解答结果: 您好，可以服用六味地黄丸或归肾丸调理。 如效果不明显，应停止服用去医院检查具体原因对症治疗，不可以服用保健产品有依赖的性，希望我的回答对您有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好 您的主要问题是性爱时间过短 现在市面上出售的“伟哥”疗效不错 建议您试试

⑥号专家的解答结果: 你好，阴茎勃起障碍或者不够硬，在中医来讲是属于肾虚的症状 可以服用肾气丸或者六味地黄丸，但必须要先根据你的具体情况辩证施药。

⑦号专家的解答结果: 您好，现在存在的所有药物都有副作用。 您的情况可能是肾虚，建议多吃些猪腰花和牡蛎对补肾很有好处．

⑧号专家的解答结果: 你好，请看如下： 　　修练此功法应注意:每日练2-3次为宜;不可随意改变意守部位;练功前后切勿饮冷水、凉茶;练功时小腹不要袒露;饭后勿练; 一、搓涌泉:盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至3阴交一线往反摩擦20-30次.然后两手分别搓涌泉穴81次.要意守涌泉，手势略有节奏感. 　　2、摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共30次，要意守命门.原有肾虚腰疼等病者，可适当增加按摩次数. 　　3、抖阴囊:后背靠实，取半仰卧姿式.一手扶阴茎，另一手食、中、无名3指托住阴囊下部，上下抖动100-200次，换手再抖动100-200次.要意守丹田，逐渐加力.练有一定基础后，改为单掌上下拍打阴囊100-200次. 　　4、疏任督:一手置会阴穴，另一手小指侧放曲骨穴，两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右，换手再摩擦100次左右.要意守丹田，逐渐加力. 　　5、提阳根:一手掌面的劳宫穴贴丹田，另一手握阴茎，向上下左右各提拉100次.要放松意念部位，独立守神，清静思想. 　　6、壮神鞭:两手掌夹持阴茎（龟头外露），逐渐加力、来回搓动100-200次.不能憋气，如产生性冲动，一手持阴茎，另一手食、中2指压住会阻穴，收腹提肛（如忍大便状），并澄清思想，净化欲想.待冲动完全消失后，向左侧卧休息片刻.或重作5、6节功法，效果益佳.随着功力的加深，操作时的性冲动感会自行消失. 　　7、固精液:以上6节修炼百日后，可接练固精液法.行房时略有排精感时，即暂停房事，提肛收腹，并用意念控制住精液排除.待冲动缓解后，可继续进行或酌情停止房事.

⑨号专家的解答结果: 你好！你可以采用针灸或是中药的方法，副作用是很小的！ 你好！建议你吃点肾气丸或是五子衍宗丸，或是吃点羊睾丸汤吃吃，效果是不错的！

⑩号专家的解答结果: 你好，早泄的原因较多,首先建议到正规的性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外注意克服思想上的焦虑， 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。 可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。