补充维生素C加E

①号专家的解答结果:你好，可以吃维生素C和E，它们有美容的效果，但不要吃得过多，在月经期只能吃维C，维E等月经后再吃，因为维生素E可以促进雌激素的分泌

②号专家的解答结果: 很多女性都知道在月经期间要尽量避免吃药，那么月经期间可以吃维生素e吗?这是一个很重要的问题。有很多女性都习惯通过吃一些维生素e进行身体对于维生素的补充。经期间可以吃维生素e吗?也可以的。这是对于月经期的保养。也可以吃维生素C.保健 1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹 2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服. 3.忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴

③号专家的解答结果: 维生素C可以，维生素E最好停止服用！ 维生素C不要一直吃啊，吃个半个月要停服几天，是药三分毒啊

④号专家的解答结果: 你好，你的请的话是这样的，如果说你是在月经期间的话，那么你只要补充维生素C就可以了，维生素E的话，是需要等你的月经过了以后再补充的，因为它有舒张末梢血管的作用的，你吃了以后会增加出血的 所以建议的话就是说你最好是目前只补充维生素C就可以了，其他就没有什么了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 可以的，就是不要大剂量的服用 维生素C是水溶性的不会中毒，可是维生素E要是吃多了就会中毒，

⑥号专家的解答结果: 你好！ 补充点维生素还是可以的。 不知道你是拿来擦的还是吃的，护肤？？多喝水，补补血就没事的。

⑦号专家的解答结果: 你好，这是可以使用的！ 1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 　　2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

⑧号专家的解答结果: 月经期间是可以补充维生素E，C的。 建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用。

⑨号专家的解答结果: 你好 没有任何症状，建议不要服用任何药物！虽然是经期也不要太紧张！ 一般就是合理饮食，注意休息和着凉！没有必要补充什么维生素或微量元素之类的！祝你健康！

⑩号专家的解答结果: 你好，维生素C和E是可以改善肤色和防止衰老的。 月经期倒是没什么禁忌。维生素C也是没什么关系的，维生素E可以促进雌激素的分泌，雌激素分泌过多是可以导致很多妇科疾病的，所以吃E是还是要适当的注意。