如何加强小孩抵抗力

①号专家的解答结果: 如果没有过敏体质还是多锻炼吧。有的孩子就是身体弱，大一点就好了。吃牛初乳没什么用。 吃点牛初乳，让孩子锻炼吧。可能是唯一的办法。 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。

②号专家的解答结果:以下几种食物也可以提高宝宝免疫力NO.1水,人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。NO.2黄、绿色蔬菜,天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。NO.3菇类,最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。NO.4糙米、薏仁,五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。NO.5蕃茄,蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。NO.6优酪乳,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。

③号专家的解答结果: 你好，加强小孩的抵抗力不是一天两天可以改善的,一定要坚持让孩子自我活动. 比如如果可以不下雨的情况下天天都她出去晒晒太阳,走走跑跑,增加肺活量运动量,有助于吸收钙质,衣服其实尽量少穿些.吃的方面,水果蔬菜一定不能少,一般小孩都挑食,但水果因为甜孩子都不排斥,所以水果一定要每天都吃.这样几个月下来抵抗力一定会有所好转,但记住一定要坚持.

④号专家的解答结果: 您好你可以补充一些维生素C 你可以服用中药玉屏风散，该药扶正固表有很好的提高免疫力作用 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二平时注意均衡营养,三多参加户外运动,四平时注意冷暖,五可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标 如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大

⑥号专家的解答结果: 您好，增强孩子的抵抗能力很多方面做起 不要吃那些什么黄金搭档什么的，其实对孩子不好 饮食上不能挑食多吃蔬菜，不能挑食 平时多多锻炼身体这样都能增加抵抗力的

⑦号专家的解答结果: 你好，根据你的描述提示小孩的免疫力比较低。 适当免疫。给孩子们提供免疫是保证健康的很直接方式，疫苗可以保护孩子不受一些疾病的侵扰，尤其是避免了一些传染类疾病在儿童中的流行