血糖高吃什么水果

①号专家的解答结果: 含糖高的食品，容易影响血糖的稳定，会加重病情。尽量少吃含糖高的食品，糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪” 一是要吃含糖量低的水果要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃. 二是要控制水果摄入量切忌一次吃得太多;一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标. 三是要注意吃水果时间吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9－10点,下午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升.

②号专家的解答结果: 糖尿病是由遗传因素,免疫功能紊乱,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各种致病因子作用于糖尿病机体导致胰岛功能减 苹果性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效. 　　梨性寒,味甘,微酸,属凉性水果.具有生津,润肺,清热,凉心,消痰,降火,止热咳,解毒等作用. 　　桃桃子性温,味甘,酸.桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,润肠,活血,消积,益气血,润肤色,养阴敛汗等功效.可治糖尿病和高血压. 　　橙子果肉性凉,味酸.具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效.

③号专家的解答结果:您好，水果可以吃，但要少食，适量食用，定期监测血粮，多运动，少食多餐。

④号专家的解答结果: 您好;要吃含糖量低的水果要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃. 要控制水果摄入量切忌一次吃得太多;一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好 糖尿病患者禁食甜食，可以在两餐之间吃苹果半个，黄瓜、西红柿可以随便吃。平时注意控制饮食，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。糖尿病患者忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生子动物内脏等。糖尿病患者宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等. 祝您心情愉快！

⑥号专家的解答结果:您好尽量不要吃甜食，水果可选用升糖指数低的，如杏,樱桃,木瓜,青苹果,火龙果,柚子,猕猴桃等.祝您快乐！