X型腿怎么治疗

①号专家的解答结果: 您这种做法有一定的作用，还要买专业的工具进行矫正。 膝外翻，俗称X形腿，有生理性的，不需治疗。如双腿并拢（膝盖，足尖朝上），踝间距大于3厘米，就需要治疗，可晚上佩带矫正支具，行走时穿矫正鞋（把鞋的内侧加高0.6-0.8厘米）。

②号专家的解答结果: 患者为14岁男孩，X型腿，未进行治疗。 X型腿并没有太好的治疗方法，主要还是矫正，但这个时间很长，要能坚持。矫正的方法主要是加强腿部内侧肌肉的锻炼以及绑腿。现在网上有很多矫正操，你不妨让孩子试一下。

③号专家的解答结果:需要先明确病因，14岁？以前就没有吗？

④号专家的解答结果: 你好，X型腿属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。 X型腿的人群，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影响的。所以X型腿对于关节也是有非常大的影响的。 建议可以用以下的方法，矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。 （1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。 （2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。 （3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。 （4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。 （5）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: x型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，是非常常见的下肢畸形。 1． 压法坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝最大限度分开，保持5-10秒钟，还原。重复15-20次。 　　2． 拉引法坐在平坦的地方，两腿尽量并拢放平，在左右脚腕上拴一条长50厘米的橡皮筋。 然后两脚用力向外拉引70-100厘米再放松还原。重复20-30次。 　　3． 夹物法坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈（90度），脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬，保持5-10秒钟，放松还原，注意物不能掉（物品的选择由大到小，直到能夹住一张纸为准）。重复20-30次。 　　4． 外翻法并脚站立，身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻，双手向外按压双膝内侧5-10秒钟后，起立还原放松。重复20-30次。 　　5． 踢毽子法用脚内侧踢毽子，左右脚交换踢,左右腿各踢20-30个，共练习4组。

⑥号专家的解答结果: 去年发现患者有X型腿的症状。 建议你到正规医院做详细的检查，之后配合医生做矫正治疗，这样会有些好转。