肩周炎的锻炼与治疗

①号专家的解答结果: 肩周炎的治疗原则初期以舒筋通络，活血止痛为主;中期以松解粘连为主;后期以促进功能恢复为主。其特点是肩部疼痛和肩关节活动受限逐渐加剧，经数月甚至更长时间，疼痛逐渐消退，功能慢慢恢复，自愈。 功能锻炼肩周炎功能锻炼应持之以恒、循序渐进。常用的有以下 1，背墙外旋法患者背靠墙站立，患肢屈肘90度握拳，掌心向上，上臂逐渐外旋，尽可能是拳眼接近墙壁，反复进行。 2，面壁摸高法患者面朝墙壁站立，患侧手沿墙壁做摸高动作，尽量使胸部贴近墙壁，反复进行。 3，背后拉手法双手放于背后，用健侧手握住患侧手腕部，逐渐向健侧拉并向上抬举，反复进行。 还有一些，我就不一一列举了。祝您身体健康！

②号专家的解答结果: 你好， 是。做向上爬的动作，自己慢慢会好的 目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,分离粘连,增大肩关节的活动幅度,逐渐恢复功能.

③号专家的解答结果: 您好;要使肩周炎的疗效好,要明确诊断,排除颈性肩痛,使治疗能有的放矢,如果治疗及时,肩周炎是可以完全治愈的. 爬墙锻炼 面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行. 体后拉手 双手向后反背,用健手拉住患肢腕部,渐渐向上拉动拾起,反复进行.

④号专家的解答结果: 肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。其全称是肩关节周围炎，俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩，是常见和多发疾病，多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数可双侧发病。多发于中老年人（与肩关节易发生退变的年龄一致），女性稍高于男性。 过小针刀、银质针及射频的作用，松解局部的粘连组织，松解肌肉，松解神经血管的卡压，使局部血液循环得以改善，降低致痛物质浓度，消除局部无菌性炎症，使疼痛迅速缓解，达到“通则不痛”的目的。术后进行相关的物理治疗如激光、微波的康复理疗，能更好地达到巩固疗效的目的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.