怎么样才能不蛀牙啊

①号专家的解答结果: 如果成年人因为唾液分泌不足而引起口舌干燥，患蛀牙的风险就比较大。口舌干燥可能由疾病，药物，放疗或化疗引起，根据原因不同，可能是暂时性的(持续数天或数月)或永久性的。 蛀牙是非常严重的问题。如果置之不理，蛀牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。 培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。一天两遍高质量的刷牙，吃过食物及时漱口，减少不良刺激，例如吸烟等，定期去医院做口腔洁治，发现龋齿及时治疗。

②号专家的解答结果: 长蛀牙是因为你的口腔卫生不好，食物残渣积聚，细菌发酵产酸引起牙质破坏而至。 平时要养成饭后漱口的习惯，特别是晚上，睡前一定要刷牙，平时少吃甜食。蛀牙要及时去医院修补。

③号专家的解答结果: 您好，蛀牙都是因为口腔卫生清洁习惯不良导致的 蛀牙的预防平时要注意保持口腔卫生清洁,饭后刷牙、常用淡盐水漱口,少食甜食;特别是吃完苹果和酸奶以后一定要刷牙。就是生活起居要有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。

④号专家的解答结果:1注意口腔卫生,培养小儿良好的卫生习惯。 2及时纠正吸吮奶头的坏习惯,以防牙齿排列不整齐,面颌部畸形等。 3睡眠时,口腔静止,更适合细菌作用而发生龋齿,所以睡前刷牙尤为重要,睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。 4用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗龋齿作用,有条件的还可以到口腔医院,用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。 5 3-6个月进行一次口腔健康检查,如发现有龋齿,应及时治疗,填充龋洞,以杜绝感染,预防龋齿引发其它疾病。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.