我有很多白头发我才35岁我该怎么办

①号专家的解答结果:按照中医理论，发为血之余，肺主皮毛，肾之华在发。可以选择通过养血、补肾精，可以起到很好的疗效。 乌发方 何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50 克，黑芝麻50克，蜂蜜适量，把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎 煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一 倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。 饮法，每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。 注意感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。 石榴连同皮核，捣烂取汁，涂于头发，能使之逐渐转黑。赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克，将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅 内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油 的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖，经常食用。

②号专家的解答结果: 您好白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。 早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。头发变白以后 可用中药调理，可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。精神放松很重要。不要湿头睡觉 预防头发早白。多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。祝身体健康！

③号专家的解答结果: 你好，白发表面上是“老年”的标志，内在却是身体出了问题。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。 建议，找中医大夫辩证后开具中药调治，可以多按摩头部。

④号专家的解答结果:可以用食疗方调理:黑芝麻黑豆核桃仁山药黑米茯苓薏米桑葚枸杞糯米用豆浆机打粥喝，每日晨起一次，避免熬夜，禁忌辛辣、浓茶、咖啡之类刺激性食物，也可以口服中成药七宝美髯丹，6克每次，每日2次 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 中年女性，头发变白患者 你好，一般头发这么早变白，考虑遗传的因素较大，很难完全治愈，没有特殊的办法，你可以用首乌，黑芝麻之类的洗发水洗头！