一个月没有来月经，想知道怎么回事

①号专家的解答结果: 女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。 造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点 　　１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 　　２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 　　３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 　　４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

②号专家的解答结果: 你好 这个和房事是有关系的 性生活可以使月经不规律 所以现在没有来月经也是正常的 还是要调理好月经 才能够很好的受孕 建议服用乌鸡白凤丸 医生询问: 你好请问还有其他症状吗

③号专家的解答结果: 你好 　引起月经不调的原因有两大类 　　1、神经内分泌功能失调引起主要是下后脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 　　2、器质病变或药物等引起包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。 使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

④号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况，是属于月经失调的表现，建议可以采取食疗进行调理。 对于月经失调，可以采取大枣20枚，益母草，红糖，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.