4岁儿童吃什么补充维生素和微量元素的缺乏

①号专家的解答结果: 维生素是人体必须的六大营养素(糖/脂肪/蛋白质/盐类/维生素和水)之一 VB1 谷、豆、肉类含量较多 籽粒的胚和酵母含量更高还有就是动物的肝、肾、脑含量也较多。 VB12主要来源是肉类尤其是内脏，鱼、蚝及蛋类为多 为乳类

②号专家的解答结果: 在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，还有抗癌作用，有助于降低有害的胆固醇含量、并可减少心脏病的发生。 Vit A缺乏的最早症状是暗适应能力下降，严重时可致夜盲，即在暗光下无法看清物体。由于角膜、结 膜上 些组织、泪腺等退行性变，致角干燥、发炎、软化、溃疡、角质化等一系列变化，在球结合膜出现泡状银灰色斑点。角膜操作严重常可导致不可逆转的失明。

③号专家的解答结果: 免疫力低.下面我给你六招提高免疫力的小方法吧 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品

④号专家的解答结果: 您好;通过您的描述，宝宝的这种情况考虑是高热惊厥所致，经常感冒是免疫力低下所致，这种情况不要盲目乱用药 建议去医院微量元素检查，明确诊断，以便制定治疗方案，平时注意休息，多饮水，口服转移因子增强免疫力，21金维他是中国率先上市的多维元素产品。根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质，采用国际一流生产线生产的健康产品。 [功能与主治] 孕妇及哺乳期妇女用药可预防或减少孕妇贫血，软骨症、恶心、周身不适等现象，并能使出生婴儿减少佝偻病。哺乳期妇女乳汁中含量能满足婴儿的生长发育。欢迎您的咨询，祝宝宝早日康复 提问人的追问 2010-3-31 19:01:26你好，我也想试着给她喝转移因子，前二天孩子出院后我带她去看中医开了些中药，今天喝完，在住院期间大夫检查说我的孩子心肌酶高，让我过几个礼拜在复查心肌酶，中医大夫也说让我带孩子先去检查在回来针对性开药，我也咨询过我们这里医院的专家，说是因为维生素的缺乏和微量元素的缺乏导致孩子抵抗力弱免疫力低，中药每次熬好孩子开始还行现在干脆不喝，所以我想给孩子选择看哪类补充药物我的孩子适合吃也没有什么副作用！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是孩子缺乏微量元素的情况的 。 这个情况可以适当的对症补充，这样就可以起到很好的效果 ，这个微量元素补充好了，这个孩子的抵抗力就会提高的，可以服用这个专门补硒，补钙，补铁的药物，如富马酸亚铁，钙尔奇，硫酸锌等，都是可以起到很好的 效果的，这个维生素，可以服用这个21金维他的。